SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • siema. 4 tyg temy zacząłem taki cykl: 1-4 meta 35mg ed 5-8 Antek 50/100/50 7-12 tren 100mg e2d 1-7 susta 250mg e3d 1-10 enan 250mg e3d 8-13 prop 150mg e2d pytania: 1. czy podczas brania antka nam dodac nolvę, by zmniejszyc nagromadzenie wody? (czy cos żle kiedys przeczytałem) 2. lepiej w trakcie cyklu wrzycic hcg (powiedzmy gdzies w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2011-02-03 14:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Redukcja. Do oceny i poprawki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie ma Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Poniedziałek, Wtorek, Czwartek, Piątek - Siłownia od 45-80 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Kreatyna mono 1250 pełny cykl 8 tyg. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: Nie było

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2011-02-03 22:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaki odblok czy clomid wystarczy??? bo nie chce zadnej lipy Prosze o konkretne odpowiedzi co do dawek ilosci....Z gory thx bo to tez bym chcial wiedziec mysle ze cykl 6 - 7 tyg bedzie ok.... lecz moze sie myle... dLA TEGO PISZE:d Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 190 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2011-02-06 18:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem w posiadaniu testosterone cypionate vastpharma 250mg 10ml. Możecie coś powiedzieć na temat działania? ile brać na cykl ok12 tyg. mam do tego jeszcze nandrolone decanoate vaspharma 250mg 10ml. Rozpiska mile widziana.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2011-02-08 15:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Cuts czy mitotropin?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jaki spalacz zastosować? Potrzebuje waszych opini, z góry dzieki! Dieta jest!jestem z zawodu kucharzem także z tym nie ma problemu Aeroby 2 razy dziennie + 3 razy siłka w tyg z Góry dzieki! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img211.imageshack.us/i/supermani.jpg/ Wiek: 23 Waga: 82 Wzrost: 175 Cel cyklu: redukcja, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2011-02-08 16:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6m-cy z dieta rowerek i siłownia staciłem 40kg. zostało mi oponka na brzuchu która mnie denerwuje strasznie. dodam ze od 2mcy zaczałem dodatkowo grac w piłke nożna 2razy w tyg trening po 2g i 3 razy sam cwicze rower siłownia. wiek 33lata 186cm 78kg nigdy nie brałem rzadnych spalaczy itp. prosze was o pomoc bo chciałbym pozbyc sie tej wiszacej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2011-02-10 19:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy SPLIT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bądź propozycje planów. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: BJJ 2x w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: skończyłem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2011-02-10 23:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do oceny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 30g CARBOxxx xxpo 1 kaps witaminyxx zzzprzed pos. 1 kaps na stawyzzz 3)posilek: zzzprzed pos. 1 kaps na stawyzzz xxkreatyna 5gxx 4)przed spaniem zzz przed spaniem odz. bialkowa 30gzzz legenda :D xxx po posilku zzz przed posilkiem cykl bedzie trwac 6 tyg. 0strowie odmierzam miarka od carbo a 5g kreatyny plaska lyzeczka od herbaty. Jest ok?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2011-02-12 15:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+spalacz prosze o porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl okolo - 200-300zl 12) uwagi i sugestie Prosilbym o rozpisanie jaka ta kreatyne moglbym brac i spalacz , powiem jeszcze ze cwicze 4dni w tyg pon sroda czw pt pozdrawiam i licze na dobre odpowiedzi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2011-02-12 21:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 72-73 Wzrost : 171 Typ budowy: ektomorfik, tendencja do lekkiego otluszczania brzucha Aktywność w ciągu dnia: zajecia akademickie, sporo :) Uprawiany sport : silownia 3x w tyg, plan FBW 15 10 5 by Wodyn, 1x w DNT aeroby Cel : MASA! Suplementacja: cykl na monohydracie + ZMA, bialko+carbo po treningu, BCAA, Omega-3, Sylimaron Sytuacja wyglada tak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2011-02-13 03:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mlodzikom nieobytym jeszcze z dopingiem... Pragne podzielic sie z wami moimi efektami dotyczacymi cyklu z wykorzystaniem enana deci propa oraz metki A wiec tak; jestem w 7 tyg cyklu Srodki jakie stosuje to; metanabol Razak 10mg - 1-6tyg 30mg ed test enan Aburaihan 250mg/ml - 1-9tyg 250mg e4d deca durabolin Organon 100mg/1ml - 1-10tyg 200mg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2011-02-13 15:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon+Tren Hexa A Pharma

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam chcialem sie poradzic jak najlepiej rozpisac cykl z Trenu Hexa Boldenonu Test Propionatu Masteronu Winstrolu Wszystkie prodokty injekcyjne z A Pharma. Prosze o rozpisanie przykladowych cyklów z tymi wlasnie srodkami 10-12 tyg Dzieki z góry pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2011-02-13 19:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poczatku chcialem pozdrowic wszystkich uzytkowników ktorzy zainteresowali sie tym tematem. Mam kilka srodków i chcé pociagnac cykl 10-12 tyg na suha mase i sile. Moze najpierw nakresle jak ja to widze a pozniej prosil bym o wasze wskazowki i opinie na ten temat i oczywiscie korekcje moich bledów poniewaz nie mam az tak mocnej wiedzy by sam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2011-02-13 20:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poczatku chcialem pozdrowic wszystkich uzytkowników ktorzy zainteresowali sie tym tematem. Mam kilka srodków i chcé pociagnac cykl 10-12 tyg na suha mase i sile. Moze najpierw nakresle jak ja to widze a pozniej prosil bym o wasze wskazowki i opinie na ten temat i oczywiscie korekcje moich bledów poniewaz nie mam az tak mocnej wiedzy by sam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2011-02-14 10:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata +biceps cykl siłowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    ELo ! od ponad miesiąca miałem cykl siłowy ,teraz zaczynam 2 tyg. regeneracji.w poprzednim planie miałem trochę mało klaty i bica . moglibyście mi polecić jakieś ćwiczenia na te partie ?( zestaw ) mój pomysł wygląda tak: wyciskanie na ławce poziomej (sztanga) wyciskanie na ławce skośnej (sztanga?) rozpiętki na skosie i dalej nie mam pomysłów . [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2011-02-14 13:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie mój pierwszy kontakt z SAA. Jednak pierwszy poważny i przede wszystkim iniekcyjny. Wcześniej jedynie ph oraz meta. Obecnie chcę zrobić cykl 10 - 12 tygodniowy. Chcę trochę nabrać masy jednak głównie uszlachetnić i ubić mięsień. 1 - 11 Cypionat 200mg/e4d 6 - 12 Winstrol 30mg/ed 13 - 15 Clomid 50mg/ed + Nolva 20mg/ed (pod ręką proviron oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2011-02-14 16:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz przed treningiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 18 Waga: 107 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny i białko i raz no xplode bsn Uprawiane inne sporty: obecnie siłownia 3x tyg stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: pare miesięcy przewidziane finanse na cykl: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2011-02-14 16:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zalezy mi na kosmicznych dawkach. Test ma byc dodatkiem do mojej redukcji bo troche ciezko sie robi po 3miechach. Aha z wazniejszych informacji trenuje 7 dni w tyg 6dni Trening silowy +45 min aerobow po treningu i 7 dzien same aeroby interwalowo. Jak to dobre rozwiazanie to w ktorego Cypio celowac jezeli chodzi o kupno. Z gory [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2011-02-15 14:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema mam problem. Mam 18 lat jestem piłkarzem ok. 3 tyg temu zacząłem brac Kratynę po kontuzji kostki. Tydzień temu miałem obóz kondycyjny na którym zaczęły mnie bolec piszczele z zewnętrznej strony. Jak myślicie czy to od nadmiaru kreatyny czy moze przez przeciążenia co mam zrobic? trener mówi aby zakończyc cykl z kreatyną...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2011-02-15 17:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siła poszła mi najsłabiej .Ogólnie siła na klatkę idzie mi wolno w porównaniu do innych partii mięśniowych .Czym może być to spowodowane dodam ze klatkę ćwiczę 2 razy w tyg z tym że za 2 razem tylko 2 ćwiczenia .Może błąd w technice? . Ćwiczę klatkę we wtorki i piątek . we wtorek zaczynam na płaskiej zwiększając obciążenie 60 x15 70 x10 80 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2011-02-15 22:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)